Ich freue mich sehr, mit dem Hotel Saigerhöh einen neuen Partner gefunden zu haben und in 2026 gleich drei Wochenenden anbieten zu können.

10.-12. Juli 2026

20.-22. November 2026

4.-6. Dezember 2026

Innere Balance trifft Genuss

Yoga & Wellness

Gönne dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung und Genuss.
In achtsamer Atmosphäre begleite ich dich durch wohltuende Yogaeinheiten, Meditationen und tief entspannendes Yin Yoga mit Soundhealing.

Yoga & Wellness ist für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für erfahrene Yogapraktizierende. Die Stunden werden individuell angepasst, sodass du genau dort abgeholt wirst, wo du gerade stehst.

Freitag

16.15 – 17.30 Uhr  Begrüßung und sanftes Yoga

19.30 Uhr gemeinsames Abendessen

Samstag

8.00 Uhr Meditation am Morgen (optional)

8.30 -9.30 Uhr Yoga und Sonnengrüße

 Anschließend gemeinsames Frühstück

16.30 -17.45 Uhr Yin Yoga & Soundhealing

 19.30 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag

 8.00 Uhr Meditation am Morgen (optional)

 8.30 -9.30 Uhr Yoga am Morgen

 Anschließend gemeinsames Frühstück