14.-16.02.2025 & 17.-19.10.2025
Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, bei dem die Asanas (Positionen) länger gehalten werden (3-5 Minuten, Fortgeschrittene auch länger). Hier liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenke, Bindegewebe und Faszien, weniger auf den Muskeln. Man versucht dabei möglichst passiv in die Positionen einzusinken, ohne muskuläre Anspannungen. Man gibt sich ganz der Schwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.
Buchungen bitte direkt über das Hotel.
| KURSPROGRAMM: Freitag 17.30 – 19.00 Uhr Ankommen, kennenlernen, Yin Yoga Einheit 20.15 Uhr Gemeinsames Abendessen im Rahmen der Halbpension Samstag 09.00 – 10.00 Uhr Yogaeinheit, anschließend gemeinsames Frühstück 17:00 – 18:30 Uhr Yin Yoga 20.15 Uhr gemeinsames Abendessen im Rahmen der Halbpension Sonntag 09.00 – 10.00 Uhr Abschluß Yogaeinheit, anschließend gemeinsames Frühstück |
Das erwartet euch …
- 2 Übernachtungen
- täglich Schlemmerfrühstücksbuffet mit Sekt
- täglich 6-Gang Wahl-, Vitalmenü oder Themenbuffet
- Yogaprogramm mit Kristina
„Vier Jahreszeiten“-Inklusivleistungen
- Bademantel, Badeslipper und Badetasche mit Handtüchern für den Wellnessbereich während des Aufenthalts
- Eine Flasche Heilwasser zur Begrüßung im Zimmer
- Kostenloser Internetzugang im gesamten Hotel
- Freie Nutzung unseres 4.000 m² großen Wellness- und Spabereichs mit Innen- und Außenpool und unserer Saunalandschaft sowie unseres Fitnessraumes u. v. m.
- Täglich wechselndes Aktivprogramm wie Aqua-Fit, Stretching, Rückenfit, Nordic Walking, geführte Wanderungen, Zumba etc.
- Live-Musik und Unterhaltungsprogramm an sechs Tagen in der Woche
- Abwechslungsreiches Kinder- und Jugendprogramm in bestimmten Ferienzeiten
Kostenloser Transfer vom/zum Bahnhof Schluchsee
Buchungen und Anfragen bitte direkt an das Hotel